Se aconseja que al utilizar los servicios de sauna y vapor, se debe limitar las sesiones de 15 a 20min.
También es bueno mantenerse hidratado. Una vez finalizada la sesión, se debe descansar unos 10min y luego realizar una ducha con agua fría para regular los niveles de temperatura del cuerpo.
Consulta los horarios disponibles!
WhatsApp (Gimnasio): http://bit.ly/3pn2S9T
Dirección: Francisco de Marcos y la Décima.
(Suroeste de Guayaquil)
facebook.com/gimnasioelolimpo.ec
instagram.com/gimnasioelolimpo.ec
